แซนด์วิชแพลนต์เบสด์ผัดสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น

153 จำนวนผู้เข้าชม  | 

แซนด์วิชแพลนต์เบสด์ผัดสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น

ส่วนผสม(3เสิร์ฟ)

แพลนต์เบสด์โปรตีนบดจากพืช200กรัม
สลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น90กรัม
มะเขือเทศ40กรัม
หอมหัวใหญ่60กรัม
ปาปริก้า10กรัม
เกลือ1กรัม
พริกไทย1กรัม
ขนมปังฮอทดอก3ชิ้น
ผักใช้ตกแต่ง (ตามใจชอบ)

 

วิธีทำ

  1. ผ่ากลางขนมปังฮอทดอกเตรียมไว้
  2. หั่นเต๋ามะเขือเทศ และ หอมหัวใหญ่เตรียมไว้
  3. ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันเล็กน้อย ใส่หอมหัวใหญ่ลงไปผัดจนหอม 
  4. ใส่แพลนต์เบสด์หมูบดลงไปผัด ปรุงด้วย เกลือ พริกไทย ปาปริก้า และเติม สลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น ลงไป ผัดจนส่วนผสมทุกอย่างเข้ากัน
  5. นำ แพลนต์เบสด์ผัดสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น ใส่ขนมปังฮอทดอกที่ผ่าไว้ และตกแต่งด้วยผักตามความชอบ

Powered by MakeWebEasy.com