น้ำมันมะพร้าว ทานอย่างไรให้ได้ประสิทธิภาพ

695 จำนวนผู้เข้าชม  | 

How to consume coconut oil effectively

น้ำมันมะพร้าว ทานอย่างไรให้ได้ประสิทธิภาพ

น้ำมันมะพร้าวได้มาจากการนำเนื้อมะพร้าวผสมกับน้ำในอัตราส่วนที่เท่ากัน แล้วคั้นออกมาให้ได้เป็นน้ำกะทิ จากนั้นพักน้ำกะทิไว้ประมาณ 24 – 48 ชั่วโมง ให้น้ำและน้ำมันแยกตัวออกจากกัน และเลือกตักเอาเฉพาะส่วนที่เป็นน้ำมันมาใช้งาน

น้ำมันมะพร้าวทานอย่างไร

การทานน้ำมันมะพร้าวให้ได้ประสิทธิภาพควรทานก่อนรับประทานอาหารประมาณ 15 – 30 นาที จำนวน 1 ช้อนโต๊ะ หรือจะมากกว่านั้นก็ได้ เพราะน้ำมันมะพร้าวไม่ก่อให้เกิดผลเสียหรือทิ้งสารตกค้างไว้ในร่างกาย

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์มากมายดังนี้

  1. ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย

  2. ช่วยปกกันโรคหัวใจ และปกป้องการแข็งตัวของหลอดเลือด

  3. ช่วยลดความอยากอาหาร

  4. ช่วยเพิ่มระดับไขมันดี (HDL)

  5. ช่วยเพิ่มเมตตาบอลิซึมที่ส่งผลต่อความร้อนต่อร่างกาย ทำให้ตอมไทรอยด์ทำงานได้ดีขึ้น

  6. ช่วยดีท็อกสารพิษ

  7. ช่วยลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง

  8. ช่วยบำรุงผิวจากอาการแตก ผื่นคัน

Never Meat ผู้นำด้านนวัตกรรมอาหารโปรตีนจากพืช เป็นเจ้าแรกที่นำน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันรำข้าวมาใช้เป็นส่วนผสมในการผลิตโปรตีนจากพืช จึงทำให้โปรตีนจากพืชของ Never Meat มีเนื้อสัมผัสที่เหมือนกับเนื้อสัตว์มากที่สุด อีกทั้งยังอร่อยและได้ประโยชน์

หาซื้อโปรตีนจากพืช Never Meat ได้ที่ Tops , Villa Market ,กรุงเทพมหานคร 

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้